Проект «Элифбе» – уроки крымскотатарского языка. Активный образ жизни

В этом выпуске «Элифбе» говорим об активном образе жизни. Что это такое, почему он полезен и как его вести?

Здоровый образ жизни – активный образ жизни. Регулярные занятия спортом укрепляют физическое и психическое здоровье.

Luğat (словарь): aктивный – faal, образ – tarz, жизнь – ömür, активный образ жизни – faal ömür tarzı.

Активные люди часто перекусывают на ходу.

Luğat (словарь): перекусывать – аyaq üstünde qapınmaq

Для перекуса лучше выбирать полезные продукты – например, миндаль. Если вы будете есть его регулярно, то облегчите работу мозга.

Luğat (словарь): миндаль – badem, регулярно – muntazam sürette, daima.

Если вы решили вести активный образ жизни, используйте для этого каждую возможность: больше ходите, поднимайтесь по лестнице пешком, не ленитесь готовить здоровые блюда.

«Элифбе» в переводе с арабского – азбука, алфавит. Видеоуроки крымскотатарского языка «Элифбе» – еще один проект Крым.Реалии.

Автор текста и ведущая – Халисе Зинедин, режиссер – Фатима Османова, оператор и режиссер монтажа – Эльдар Халилов, автор идеи – Эмине Джеппар.

Изучай, познавай и применяй вместе с «Элифбе»!

Мы ждем ваши пожелания и комментарии по электронному адресу elifbe2015@gmail.com