Как пережить коронавирус в Крыму: советы известных крымчан и ВОЗ

Как пережить пандемию коронавируса в Крыму? Российские власти полуострова закрыли заведения общественного питания. Также не работает ряд учреждений сферы услуг. В Крыму ввели режим «повышенной готовности», а до 30 апреля действует режим самоизоляции. Российские пограничники на админгранице с Херсонской областью перестали пропускать людей через КПВВ.

Как в условиях карантина правильно организовать свой быт, чтобы уберечь себя и близких от коронавирусной инфекции COVID-19? Советы от крымчан и Всемирной организации здравоохранения – в материале Крым.Реалии.

Советы от известных крымчан

В связи с пандемией Крым.Реалии собрали рекомендации известных крымчан. Некоторые из них живут за границей, и все они объясняют, что коронавирус – это серьезно.

Не выходить из дома

Ограничить общение, оставаться дома и не выходить на улицу без особой нужды. С таким призывом к крымчанам обратилась украинская певица крымскотатарского происхождения Джамала.

По словам Джамалы, она выходит из дома только в крайних случаях: в магазин или в студию, где она работает. Певица проводит онлайн-концерты и регулярно записывает кавер-версии хитов вместе с коллегами-музыкантами – каждый при этом находится у себя дома.

Отдохнуть и побыть с близкими

Бывший политзаключенный, украинский режиссер из Крыма Олег Сенцов посоветовал побыть со своими близкими, читать, смотреть кино, сделать все домашние дела, а главное – отдохнуть. Об этом он написал на своей странице в Facebook.

«Во всем плохом всегда нужно искать что-то хорошее. Кому-то эта вынужденная карантинная изоляция (из тех, кто ее соблюдает) дается сложно. Мне – нет... Можно вдоволь побыть со своими близкими, переделать накопленные бытовые дела, читать, писать, смотреть фильмы, а главное – отдохнуть», – написал Сенцов.

Отказаться от массовых мероприятий

Воздержаться от празднований и мероприятий на время пандемии призвал народный депутат Украины, заместитель главы Меджлиса крымскотатарского народа Ахтем Чийгоз в эфире Радио Крым.Реалии.

«Мы пытаемся достучаться до крымчан. Видимо, постоянное нахождение в зоне особого риска и российская пропаганда выработали у них беспечность. Вроде как они знают, что на материке достаточно серьезные проблемы, принимаются жесткие меры, а общество очень сильно самоорганизовалось – но крымчане считают, что это не коснется полуострова. Остается только призывать их к действиям и убеждать, что беспечность смерти подобна, тем более в ситуации, когда мы не можем отсюда им помочь», – сказал Чийгоз.

«Принимать правила игры»

Крымский журналист, обозреватель Крым.Реалии Павел Казарин в своем блоге написал о необходимости соблюдать порядок во время карантина.

«Мне не под силу поменять обстоятельства – они универсальны. Я не могу повлиять на ситуацию – она от меня не зависит. Мне остается лишь принимать правила игры – в надежде, что рано или поздно они изменятся», – посоветовал Казарин.

Самостоятельно шить маски

Крымская правозащитница Лутфие Зудиева на своей странице в Facebook призвала шить маски в домашних условиях для всех членов семьи.

«Масок уже сейчас во многих городах Крыма в свободной продаже нет (ни обычных, ни специальных). Такая картина (объективности ради) не только в Крыму, но и в Киеве, и в европейских столицах. Поэтому пошейте их самостоятельно, в двух-трех экземплярах каждому члену семьи, которому необходимо покидать дом. Многие вынужденно продолжают работать, чтобы обеспечить семью», – написала Лутфие Зудиева.

Быть бдительнее

Италия – среди наиболее пострадавших от пандемии коронавируса стран мира. Большинство итальянских пациентов с COVID-19 проживают в регионе Ломбардия. Города Бергамо и Брешия являются эпицентрами заражения – в них зафиксировали наибольшее количество инфицированных и умерших.

Итальянские власти ввели режим чрезвычайной ситуации в самый последний момент, говорит Альбина Ахмадеева, крымчанка из Симферополя, которая уже 10 лет живет в Италии. В разговоре с корреспондентом Крым.Реалии она попросила крымчан серьезно отнестись к пандемии и воспринимать всех вокруг как потенциально зараженных.

«Я хочу им (крымчанам – КР) сказать, чтобы они серьезно задумались об этом. Потому что как это? Во всем мире пандемия, а у вас ее нет. Людей просто не проверяют. Моя тетя сейчас прилетела в Крым из Германии, ее никто не проверил. Откуда вы знаете, сколько у вас зараженных? Вы должны просто смотреть на мир так, что каждый, кто к вам подходит, каждый, с кем вы контактируете, – это потенциальный зараженный», – сказала Ахмадеева.

Соблюдать рекомендации ВОЗ и постоянно следить за новостями

Читать рекомендации Всемирной организации здравоохранения и следить за информацией, которую распространяют заслуживающие доверия источники. Такой совет дал ведущий Радио Крым.Реалии Сергей Мокрушин в выпуске подкаста «Слушай Сюда».

«Мыть руки с мылом при любом контакте с предметами, которые находятся вне вашего дома. Даже если вы из дома вышли и дверную ручку взяли, которую кто-то другой мог теоретически взять, обработайте руки антисептиком. Все эти рекомендации перечислены на сайте ВОЗ, и в любой момент можно зайти, почитать, записать себе, выучить наизусть», – сказал Мокрушин.

Рекомендации от Всемирной организации здравоохранения

Основные рекомендации по борьбе с COVID-19 дает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Среди них:

Регулярно мыть руки

Регулярное мытье рук с мылом (в течение не менее 20 секунд) убивает вирус. Благодаря составу, у мыла получается разбить вирус на фрагменты.

Спиртосодержащие (не менее 60%) и хлорсодержащие антисептики также успешно доказали эффективность в борьбе с вирусом. Если у вас нет возможности купить в аптеке готовый продукт, его можно сделать в домашних условиях.

Соблюдать дистанцию

Соблюдать расстояние двух метров от людей (особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура) – как сообщает ВОЗ, дистанция позволит остаться здоровым. Кашляя или чихая, заболевший распространяет вокруг себя мелкие капли, которые могут содержать вирус. Их можно случайно вдохнуть, если оказаться слишком близко.

Не трогать глаза, нос и рот

Коронавирус может какое-то время жить вне человеческого организма. Им также можно заразиться, если дотронуться до инфицированной поверхности и потом грязными руками коснуться лица.

При чихании прикрывать рот и нос салфеткой

При чихании необходимо прикрывать рот салфеткой. После этого салфетку нужно выбросить в мусорный контейнер и обработать руки антисептиком, либо вымыть с мылом. Если прикрывать рот рукой, микробы попадут на ладони и могут передаться при рукопожатии или непрямом контакте. Если нет салфетки – лучше чихать в изгиб локтя, это безопаснее.

Температура, кашель и затрудненное дыхание – повод обратиться к врачу

Причины температуры, кашля и затрудненного дыхания могут быть разные, в том числе – вирус 2019-nCoV. В любом случае это повод обратиться к врачу. Не следует идти в больницу самостоятельно, необходимо дождаться приезда оперативной группы медиков домой.

Врачам следует сообщить о ваших симптомах и рассказать о всех возможных путешествиях за границей: с кем совершалось путешествие, о контактах во время поездки и после нее.

Следить за новостями и следовать рекомендациям медиков

Чтобы быть в курсе всех событий и отслеживать динамику пандемии, важно смотреть новости и придерживаться рекомендаций медиков, которые могут владеть самой актуальной информацией.