Доступность ссылки

«День сурка» на карантине – как избежать депрессии? – Крымский вечер


Жизнь на карантине часто называют «Днем сурка», когда каждый новый день похож на предыдущий, а монотонное однообразие, по мнению психологов, может привести к снижению настроения и вялости.

В Украине презентовали результаты исследования социологической группы «Рейтинг», которые показали наличие у украинцев признаков депрессии, тревожности, паники, усталости и расстройств сна. Подобное исследование делали и в соседней России. Опрос показал, что новости о связанных с эпидемией коронавируса ограничениях, росте числа зараженных и неутешительных прогнозах на будущее привели в подавленное состояние 75% россиян.

Чем можно объяснить такие результаты исследований? Действительно ли карантин и самоизоляция являются настолько стрессовыми факторами, которые могут привести к депрессии? Может ли депрессия впервые появиться на карантине, как ее распознать и как помочь себе в условиях самоизоляции?

Эти и другие актуальные темы в студии Радио Крым.Реалии обсуждает Алена Бадюк с гостем – психотерапевтом Оксаной Королович.

Трансляцию прямого эфира смотрите на каналах Крым.Реалии в YouTube и на Facebook. Услышать нас может также Крым. Радио Крым.Реалии вещает 24 часа в сутки на частоте 648 АМ, а также на 105.9 FM. Крымчане могут бесплатно звонить в эфир по телефону 8 800 100 69 26 или писать на адрес: Krym_radio@rferl.org

В ДРУГИХ СМИ



XS
SM
MD
LG